Dance your soul

Women's Initiation
2026-06-19 20:00 - 2026-06-21 13:00 (Europe/Berlin) | Hotel Sass da Grüm, Via Campea 27, Vairano, 6575, Switzerland
In der Natur verwurzelt und getragen vom Kreis der Frauen.
Dieses Retreat lädt ein, sich in Bewegung mit unserer inneren Weisheit zu verbinden.

Women’s Initiation steht für ein Eintauchen in die eigene Weiblichkeit, Energie, Intuition und lebendige Ausdruckskraft. Tanz ist eine wundervolle Art, aus dem Kopf zu kommen, innere Lasten loszulassen, neue Energie zu schöpfen und sich selbst auf neue und stärkende Weise zu erleben, frei von Bewertung und getragen von Achtsamkeit. Es sind keine Vorkenntnisse im Tanz erforderlich.
Tanz ist Genuss und Freude. Tanz ist Fülle, sich selbst wahrzunehmen. Tanz ist Freiheit in Bewegung und Musik und Tanz ist Entspannung – in den natürlichen Ausdruck im Körpers hinein

Inhalte:
Freie, intuitive Bewegung und Tanz
Atem- und Körperwahrnehmungsübungen
Raum für Reflexion und achtsamen Austausch
Erfahren der inneren Stärke
Zeit in der Natur und in einer unterstützenden Gemeinschaft
Emotionaler Ausdruck und kreative Entfaltung.
Wellness-Erlebnisse, Sauna, Whirlpool & Außenpool

Wann:Beginn: Freitag, 19.06.2026 um 20:00 Uhr nach dem AbendessenEnde: Sonntag, 21.06.2026 um 13:00 Uhr mit dem Mittagessen
Ort:Hotel Sass da GrümVia Campea 27, CH-6575 Vairano
Homepage Hotel Sass da Grüm
Kosten:
350 CHF
Anmeldung Event & Zimmerbuchung:Hotel Sass da GrümVia Campea 27, CH-6575 Vairano
Direktlink zur Anmeldung
Mitbringen:Bequeme Kleidung, etwas zu trinken, Notizbuch & Stift, alles, was du für dein Wohlbefinden brauchst
Für weitere Info oder Fragen:info@natascha-rosellen.de
Ich freue mich auf Dich!Deine Natascha

Selbstliebe & Mitgefühl
2026-05-30 18:00 - 2026-05-31 18:00 (Europe/Berlin) | Forum Gesunheit Lübeck, Wahmstr. 42-45, Lübeck, 23552, Germany
Selbstliebe und Mitgefühl
Worum geht es?
„Du selbst, ganz genauso wie jeder andere im Universum, verdienst Deine Liebe und Zuneigung.“ – Buddha
Es gibt eine Sprache jenseits der Worte – die Sprache deiner Seele. Über freien Tanz, Atem und Bewegung öffnet sich ein Raum, in dem du deinem inneren Erleben lauschen, Gefühle ausdrücken und deiner Kraft begegnen kannst. Sanft, wild, echt – auf deiner Reise zu dir selbst.
Wann:
Sa, 30.05.2026, 18–21 Uhr
So, 31.05.2026, 11–18 Uhr (1 Std. Mittagspause)
Ort:
Forum Gesundheit Lübeck, Wahmstr. 43–45,
23552 Lübeck
Kosten:
210 € / Ermäßigt: 180 €/ Early Bird 190 € (bis 05.04.26)
Begrenzte Plätze (25)
Was du brauchst:
Bequeme Kleidung, etwas zu trinken
Für Sonntag etwas zu Essen für die gemeinsame Pause
Anmeldung:
E-Mail: Hanna.ekke@t-online.de
und Überweisung an:
Hanna Ekke | IBAN: [REDACTED]
Leitung:
Natascha Rosellen
Psychologin, Coach, Familientherapeutin, Tanzlehrerin

Ich freue mich auf diese gemeinsame Reise mit dir!
Deine Natascha

Anima und Animus
2026-05-14 18:15 - 2026-05-17 15:15 (Europe/Berlin) | Seminarhaus Sonnennest, Via Fontauna Sut 14, Sumvitg, 7175, Switzerland
Der Tanz zwischen Anima und Animus

Die Integration von Anima und Animus ist eine lebenslange Reise der Selbstfindung.
Durch das aktivieren und ausgleichen zwischen männlichen und weiblichen Energien
finden wir Ganzheit.
Wir Menschen verfügen über beide Ausdrucksformen, unabhängig davon, in
welchem Körper wir geboren wurden. Um die Herausforderungen des Lebens gut zu
bewältigen, brauchen wir beide Kräfte. Nur so finden wir zu Ganzheit und
Lebendigkeit, die entsteht, wenn beides seinen Platz hat, wenn beides gefühlt und
gelebt werden darf.
In diesem Workshop erforschen wir in Tanz, Bewegungen und Begegnungen, wie
unsere maskuline und unsere feminine Energien in uns leben können.
Welche Seite stärkt uns zur Zeit? Welche tut uns gerade gut? Welche Seite leben wir
mehr? Welche Seite haben wir -vielleicht- vernachlässigt? Wie unterstützen uns
diese beiden Energien zum Ganzsein. Was braucht der Körper und unser Herz um
beides als Ressource zur Verfügung zu haben?
Wann:
Do, 14. Mai bis So, 17. Mai 2026
Beginn: Donnerstag um 18.15 Uhr mit dem Abendessen
Ende: Sonntag um 15.15 Uhr
Wo:
Im wunderschönen Seminarhaus Sonnennest
Fontauna Sut 73
7175 Sumvitg, Schweiz
Kosten & Anmeldung:
Anmeldung: info@natascha-rosellen.de
CHF 490.- / CHF 450.- early Bird bis 19. April
Vielleicht möchtest du den Prozess für Dich vertiefen? Am Freitag, dem 16.10.26 sind Einzelbehandlungen bei Stefan und Natascha (schamanische Energiemedizin) möglich.
Anmeldung per mail an:
Stefan: stefan@being-one.de und Natascha: info@natascha-rosellen.de.
Wir freuen uns auf diese Reise mit euch,
Natascha & Stefan.

Selflove, Compassion and Trust
2026-04-10 18:30 - 2026-04-11 17:30 (Europe/Prague) | Tělocvična Pod Hradem, Údolní 3, Brno 206 éé,, Údolní 3, Brno, 206 éé, Czech Republic
Self-Love, Compassion & Trust
Take a moment to arrive.
Feel your feet on the ground — steady, alive, connected.
Breathe into your body and notice what’s present within you.
This is your space to soften, to listen, to come home.
Here, we move not to perform, but to embody —
to feel, to express, to let movement speak the language of the soul.
Let your breath guide you.
Let your body lead.
Each gesture, each pause, is an act of self-love.
Compassion flows when you allow yourself to be exactly as you are.
Trust the wisdom that lives in your body — it knows how to relax and restore.
As we move together, let yourself dance your soul —
raw, honest, free.
No right or wrong — only truth in motion.
Welcome home — to your body, your heart, your dance.
What to expect

Free, intuitive dance
Mindful body awareness and guided movement
Rituals of self-love and compassion
Music and movement for activation and relaxation
Space for stillness, connection, and transformation

No prior experience needed — only openness and curiosity.
Come as you are. Move what lives inside you and longs to be expressed.
This workshop invites you to reconnect with your body, awaken your heart, and deepen your relationship with yourself.
When:
Friday, April 10, 2026 — 6:30–9:30 PM
Saturday, April 11, 2026 — 10:00 AM–5:00 PM
(1-hour lunch break included)
Where:
Tělocvična Pod Hradem, Údolní 3, Brno 206 éé,
Brno, Czech Republic
What to bring:
Comfortable clothes, water, and perhaps a seat cushion.
Doors open 15 minutes before we start — take your time to arrive gently.
Please bring your own lunch for Saturday.
Costs & Registration:
Early birds CKZ 2,222 (Payment to the account by 31.1. 2026)
Normal price CZK 3,200
Supported price CZK 2,600 (students, low-income groups)
Register with this link:
Registration
Course lead by:
Natascha Rosellen
Psychologist, leadership coach, and systemic family therapist with over 25 years of experience.
I look forward to this journey with you,
Natascha.

Im Kreis der Frauen
2026-03-13 18:00 - 2026-03-15 15:00 (Europe/Berlin) | Seminarhaus Lindenhof, Lindenhof 1, Tuttlingen-Möhringen, 78532
Im Kreis der Frauen: Sie tanzt und die Erde atmet

Tanzworkshop für Frauen: Körper. Atem. Weiblichkeit.
Dieser Workshop lädt dich ein, durch Bewegung und bewusstes Spüren zurück zu dir selbst zu finden.
Im Mittelpunkt stehen dein Körper, dein Atem und das, was dich als Frau innerlich stärkt und nährt. Du brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.
Tanz wird hier nicht bewertet, sondern als Ausdruck deiner Lebendigkeit verstanden.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich sicher fühlen darfst – getragen von Musik, Achtsamkeit und dem Miteinander im Kreis von Frauen.
Inhalte:

Freier, intuitiver Tanz zur Entfaltung und Selbstbegegnung
Achtsame Atem- und Körperübungen zur Regulation und Stärkung
Impulse zur Verbindung mit der weiblichen Urkraft
Reflexion, Stille und Austausch im Frauenkreis

Ein Angebot für Frauen, die sich selbst Raum schenken möchten – zum Spüren, Loslassen, Auftanken.
Wann:Beginn: Freitag, 13.03.2026 um 18:00 Uhr mit dem AbendessenEnde: Sonntag, 15.03.2026 um 15:00 Uhr
Ort:Seminarhaus LindenhofLindenhof 1, 78532 Tuttlingen-Möhringen
Kosten:
280 € Earl-Bird- Preis bis 15.11.25,
310 € Normalpreis,
270 € ermäßigt
Übernachtung:
In Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmer. Bitte direkt beim Lindenhof buchen:
Seminarhaus Lindenhof,
www.seminarhauslindenhof.de, info@seminarhauslindenhof.de,
Tel. 07462 6259
Es gibt verschiedene Zimmer und Platz für 25 Frauen.
Mitbringen:Bequeme Kleidung, etwas zu trinken, Notizbuch & Stift, alles, was du für dein Wohlbefinden brauchst
Anmeldung & Infos:Per Mail an info@natascha-rosellen.de,
Bezahlung per PayPal an dieselbe Adresse.
Paypal-Link
Ich freue mich auf dich – im Kreis der Frauen.Deine Natascha

Vollendung
2025-12-13 14:30 - 18:15 (Europe/Berlin) | Tanzschule Petra Hahn, Wilhelmstraßße 105, Tübingen, Baden-Württemberg, 72074, Deutschland
Vollendung – Akzeptanz für Veränderung
Worum geht es?
In diesem DanceYourSoul-Workshop am 13. Dezember 2025 geht es darum, Veränderung durch Akzeptanz zu begrüßen. Das Änderungsparadox sagt: Nur das, was wir annehmen, können wir wirklich verändern. Im Tanz erfährst du, wie sich Widerstände in Bewegung auflösen und wie dein Körper eine neue Leichtigkeit durch Akzeptanz gewinnen kann.
Zum Jahresabschluss ist dieser Workshop auch eine Gelegenheit zur Vollendung: Wir blicken auf das vergangene Jahr zurück, ehren, was war, und lassen los, was uns nicht weiter begleitet. Erlebe deinen Körper als Ort der Weisheit und nimm dir die Zeit, diesen Kreislauf in Dankbarkeit zu schließen – und Raum für Neues zu schaffen.
Wann: Samstag, 13.12.2025, 14:30–18:15 Uhr (Einlass ab 14:15 Uhr)
Ort: Tanzschule Petra Hahn, Wilhelmstraße 105, 72074 Tübingen
Kosten: 150 €
Mitbringen: Bequeme Kleidung, etwas zu trinken
Anmeldung:
Per Mail an info@natascha-rosellen.de, Bezahlung per PayPal an dieselbe Adresse.
Paypal-Link
Zum Abschluss gibt es einen kleinen Snack für einen sanften Übergang in den Alltag.
Ich freue mich auf diese Reise mit dir!
Deine Natascha

Phönix– Loslassen, Sterben, Neu geboren werden
2025-11-14 19:00 - 2025-11-16 15:30 (Europe/Berlin) | Seminarhaus Sonnennest, Via Fontauna Sut 14, Sumvitg, 7175, Switzerland
Phönix – Loslassen, Sterben, Neu geboren werden
Worum geht es?
In diesem DANCE YOUR SOUL-Retreat vom 14. bis 16. November 2025 im wunderschönen Seminarhaus Sonnennest widmen wir uns dem Loslassen, dem Abschiednehmen und dem Neubeginn. Es geht um die bewusste Begegnung mit dem Tod – im übertragenen Sinne wie auch im inneren Erleben. Alles, was gehen darf, wird in Bewegung gebracht. Alles, was sich neu zeigen will, bekommt Raum.
In Tanz, Bewegung, Austausch und Ritualen erforschen wir die Endlichkeit und verwandeln gebundene Energie in Lebenskraft. Dieses Wochenende lädt dich ein, deine Wünsche, deine Sehnsucht und das, was du loslassen möchtest, mitzubringen. Es ist ein Raum für Heilung, Versöhnung und Wachstum.
Wann:14.–16. November 2025(Anreise Freitag ab 17 Uhr, Ende Sonntag ca. 15 Uhr)
Ort:Seminarhaus Sonnennest
Kosten:320 Franken/ 340 € (Earlybird bei Anmeldung bis 19.10.25)
350 Franken/ 375 € (Normalpreis)
Übernachtung/Vollpension für 2 Nächte:
Doppelzimmer 220-280 Franken/235-300€
Einzelzimmer gegen Aufpreis möglich
Mitbringen:Bequeme Kleidung, Offenheit, deine ganz persönliche Absicht
Anmeldung & Infos:Per Mail an info@natascha-rosellen.de,
Bezahlung per PayPal an dieselbe Adresse.
Paypal-Link
Leitung:Stefan Gut – AZUL Conscious Movement Teacher, Somatic-Experience-PractitionerNatascha Rosellen – Conscious Movement Teacher, Diplom-Psychologin, Trainerin & Coach
Wir freuen uns auf ein intensives, nährendes Wochenende mit dir!
Stefan & Natascha

Die Kraft meiner Ahnen
2025-11-08 14:30 - 18:15 (Europe/Berlin) | Tanzschule Petra Hahn, Wilhelmstraßße 105, Tübingen, Baden-Württemberg, 72074, Deutschland
Die Kraft meiner Ahnen – Coming Home
Worum geht es?
Unser Alltag ist oft voll mit Plänen, Entscheidungen und spontanen Herausforderungen – der Kopf ist ständig aktiv und voller Gedanken. Dabei bleibt eine der größten Quellen der Unterstützung oft unbemerkt: die Kraft unserer Ahnen. In der Verbindung zu unseren Vorfahren liegt eine tiefe Quelle von Motivation, Weisheit und Liebe, die uns stärken und nähren kann.
An diesem Workshoptag nutzen wir unseren Körper und unsere Bewegung, um diese Kraft lebendig werden zu lassen. Erlebe im Tanz die Unterstützung und Weisheit deiner Ahnen und lass dich von ihren liebevollen Energien tragen. Es ist eine Reise des Auftankens und des Ankommens in dir selbst – zwischen Gestern, Heute und Morgen.
Wann:
Samstag, 08.11.2025, 14:30–18:15 Uhr (Einlass ab 14:15 Uhr)
Ort:
Tanzschule Petra Hahn, Wilhelmstraße 105, 72074 Tübingen
Kosten:
150 €
Mitbringen:
Bequeme Kleidung, etwas zu trinken
Anmeldung:
Per Mail an info@natascha-rosellen.de, Bezahlung per PayPal an dieselbe Adresse.
Paypal-Link
Ein kleiner Snack wartet am Ende für einen sanften Abschluss.
Ich freue mich auf dich!
Deine Natascha

Vergebung – Raum schaffen, loslassen, vergeben
2025-11-01 10:00 - 17:30 (Europe/Berlin) | Bruchturnhalle Luzern, Zähringerstrasse 16, Luzern, 6003, Switzerland
Die Kraft der Vergebung – Raum schaffen, loslassen, vergebenEine Reise ins Herz
Worum geht es?
In diesem DANCE YOUR SOUL-Workshop am 1. November 2025 in Luzern tauchst du ein in die heilsame Kraft der Vergebung. Was trägt dein Herz schon lange? Was möchte sich lösen, verändern, atmen? Was wünschst du dir, um mehr in die Freiheit zu kommen – vielleicht durch das Geschenk der Vergebung an dich selbst oder an andere?
Vergebung kann ein kraftvoller Impuls sein – freiwillig, achtsam und zutiefst befreiend. Sie löst festgehaltene Geschichten und schafft Raum für neue Wahrheiten. Wenn wir vergeben, erkennen wir an, dass wir bereit sind, loszulassen – unsere Bewertungen, unsere alten Erzählungen.Wenn wir vergeben, ehren wir unsere Wahrheit. Wenn wir vergeben, befreien wir unser Herz. Wenn wir vergeben, machen wir Platz für Neues.
In Atem, Tanz und Ritualen bewegen wir, was sich zeigen möchte – und erschaffen einen Raum, in dem Veränderung geschehen darf.
Wann:Samstag, 01.11.2025, 10:00–17:30 Uhr (inkl. 1 Std. Mittagspause)
Ort:Bruchturnhalle Luzern
Kosten:150 CHF/ 160€
Mitbringen:– ein kleines Symbol für Vergebung (für den Altar)– eine kleine Rassel (für das Ritual, wenn du magst)– warme Kleidung im Zwiebellook– etwas zu trinken, Schreibsachen– kleine Decke oder Sitzkissen
Anmeldung:Per Mail an info@natascha-rosellen.de, Bezahlung per PayPal an dieselbe Adresse.
Paypal-Link
Ich freue mich auf diese besondere Reise mit dir!Deine Natascha

Kreatives Chaos
2025-09-27 14:30 - 18:30 (Europe/Berlin) | Tanzschule Petra Hahn, Wilhelmstraßße 105, Tübingen, Baden-Württemberg, 72074, Deutschland
Spirit of the Creative Chaos – Chaos als Einladung in deine Lebendigkeit
Worum geht es?
In diesem DANCE YOUR SOUL-Workshop am 27. September 2025 kannst du das kreative Potenzial von Chaos erleben. Chaos kann uns wachrütteln, alte Muster aufbrechen und neue Impulse in Bewegung bringen. Wenn wir das Chaos tanzen, werden wir lockerer und flexibler – und lassen los, was uns nicht mehr dient. Chaos in Bewegung macht Spaß und befreit!
Lass dich auf das kreative Chaos ein und entdecke eine neue Lebendigkeit, die in dir schlummert.
Wann:
Samstag, 27.09.2025, 14:30–18:15 Uhr (Einlass ab 14:15 Uhr)
Ort:
Tanzschule Petra Hahn, Wilhelmstraße 105, 72074 Tübingen
Kosten:
150 €
Mitbringen:
Bequeme Kleidung, etwas zu trinken
Anmeldung:
Per Mail an info@natascha-rosellen.de, Bezahlung per PayPal an dieselbe Adresse.
Paypal-Link
Am Ende wartet ein kleiner Snack für einen entspanntes Ende.
Ich freue mich auf dich!
Deine Natascha

Meine Wut, meine Grenzen
2025-05-10 14:30 - 18:15 (Europe/Berlin) | Tanzschule Petra Hahn, Wilhelmstraßße 105, Tübingen, Baden-Württemberg, 72074, Deutschland
Meine Wut – Meine Grenzen
Worum geht es?
„Der Kern aller Wut ist ein Bedürfnis, das nicht erfüllt wird.“ – Marshall Rosenberg
In diesem Workshop erforschen wir gemeinsam die tieferliegenden Ursachen deiner Wut. Wut kann ein Hinweis darauf sein, dass grundlegende Bedürfnisse wie Autonomie, Sicherheit oder Wertschätzung nicht erfüllt werden. Sie kann aber auch auf überschrittene Grenzen hinweisen. Durch Tanz und Bewegung lernst du, deine Wut zu spüren, zu verstehen und auszudrücken – und so herauszufinden, was sie dir sagen will.
Wann:
Samstag, 10.05.2025
Ort:
Tanzschule Petra Hahn, Wilhelmstraße 105, 72074 Tübingen
Kosten:
150 €
Mitbringen:
Bequeme Kleidung, etwas zu trinken
Anmeldung:
Per Mail an info@natascha-rosellen.de, Bezahlung per PayPal an dieselbe Adresse.
Paypal-Link
Am Ende wartet ein kleiner Snack für einen entspanntes Ende.
Ich freue mich auf diese gemeinsame Reise mit dir!
Deine Natascha

Selbstliebe und Mitgefühl
2025-03-22 14:30 - 18:15 (Europe/Berlin) | Tanzschule Petra Hahn, Wilhelmstraßße 105, Tübingen, Baden-Württemberg, 72074, Deutschland
Selbstliebe und Mitgefühl
Worum geht es?
„Du selbst, ganz genauso wie jeder andere im Universum, verdienst Deine Liebe und Zuneigung.“ – Buddha
In diesem Workshop dreht sich alles darum, dich selbst durch Tanz und Bewegung anzunehmen und deine Selbstliebe auf eine neue Ebene zu bringen. Was passiert, wenn du dir selbst (noch) mehr Liebe und Mitgefühl schenkst? Erkunde in Bewegung, wie sich Selbstliebe in deinem Körper anfühlt, und entdecke Wege, dieses Gefühl in deinem Alltag lebendig werden zu lassen.
Wann:
Samstag, 22.03.2025, 14:30–18:15 Uhr (Einlass ab 14:15 Uhr)
Ort:
Tanzschule Petra Hahn, Wilhelmstraße 105, 72074 Tübingen
Kosten:
150 €
Was du brauchst:
Bequeme Kleidung, etwas zu trinken
Anmeldung:
Per Mail an info@natascha-rosellen.de, Bezahlung per PayPal an dieselbe Adresse.
Paypal-Link
Zum Abschluss erwartet dich ein kleiner Snack für einen entspannten Übergang zurück in den Alltag.
Ich freue mich auf diese gemeinsame Reise mit dir!
Deine Natascha

4o

Frieden
2024-12-14 14:30 - 18:15 (Europe/Berlin) | Tanzschule Petra Hahn, Wilhelmstraßße 105, Tübingen, Baden-Württemberg, 72074, Deutschland
„Liebe und Mitgefühl sind keine Luxusgüter. Als die Quelle von innerem und äusserem Frieden sind sie die Grundlage für das Überleben unserer Spezies.“ (Dalai Lama)

“ Es gibt keinen Weg zum Frieden, denn Frieden ist der Weg.“ (Mahatma Gandhi)
Wann empfindest Du Frieden? Wann erlebst Du Frieden im Körper? Wie fühlt sich das an? Was tut Dir dabei besonders gut? Wie ist Dein Weg dahin? Welche Bewegung hilft Dir dabei?

Fühle Dich eingeladen, im Tanzen Frieden zu erleben und ihn sich in Dir ausweiten zu lassen, so dass du ganz satt und voller Frieden sein kannst. Dass sich Dein Herz weitet und ihn weiter fliessen lässt, da wo er gebraucht wird. Zu anderen, zu Deiner Familie, Deinen Freunden hin, in die Welt hinein.
Dieser Workshop nimmt Dich mit auf eine tiefe therapeutische Reise. Durch die Körpererfahrungen in Deiner Bewegung können Dinge in Dir heilen und ganz werden. Die Gruppengrösse ist begrenzt auf maximal 15, damit die Intensität, die wir da erleben geschützt wird und ich auf jeden eingehen kann. Am Schluss gibt es einen kleinen Snack damit du einen sanften und gemütlichen Übergang zurück erlebst.

Worum geht es?
„Raise up to love“ ist das Thema der DANCE YOUR SOUL Workshops 2024. Wir können Liebe und Frieden in uns erfahren wenn wir uns auf den Weg machen, uns be-weg-en, eine Haltung lebendig werden lassen und unsere Absicht, unseren Weg in die Welt unseres Körpers, unseres Atems und unseres Tanzes geben. Die 5 Haltungen/ Wege dieses Jahr laden Dich ein, die Kraft des jeweiligen Fokus im Raum Deines Körpers, im Nichtsprachlichen zu erfahren, raus aus dem Kopf, reine in den Körper. Bewegung kann Blockaden lösen und Dich in der Natur Deines Herzens willkommen heissen: im Frieden und in der Liebe, so wie Du sie erlebst. Schenke Dir die Zeit für diese Reise zu Dir.

Was brauchst du?
Bequeme Kleidung, etwas zu Trinken, keinerlei Vorkenntnisse
Einlass ist ab 14.30 Uhr, damit du in Ruhe ankommen kannst.

Bezahlung und Anmeldung:
Kosten 150 €
Per Paypal unter info@natascha-rosellen.de
Melde Dich einfach per Mail unter info@natascha-rosellen.de an bis
Ich freue mich auf Dich!
Deine Natascha

Day of the Dead
2024-11-09
Im Tod das Leben, im Leben der Tod

Dieser DAY of THE DEAD umfasst 2 große Themen:
Verlust/ Trauer/ Abschied und die Begegnung mit Deiner eigenen Endlichkeit.

Wen hast du verloren? Welche Idee hast du aufgegeben? Was ist nicht mehr so wie es war? Was vermisst du? Welche Zeit, welche Phase ist vorbei? Wo ist eine Lücke entstanden in deinem Leben, die schmerzt, dich berührt oder vielleicht auch wütend macht?

Wie wirst du älter im Leben? Wie steht es um Deine eigene Beziehung zum Tod, wie er Dir bisher im Leben begegnet ist? Wie stehst du zu Deiner eigenen Endlichkeit und Sterblichkeit?

In diesem Workshop hast du Zeit, um dich durch Bewegung dem anzunähern, was du verloren hast und Deine eigene Beziehung zum Thema Tod, Sterblichkeit, Endlichkeit ohne Worte, in der vollen Weisheit Deiner Körperintelligenz zu untersuchen.

In Bewegung finden wir einen Raum für das, was nicht mehr ist, was uns fehlt, was unser Leben durch Verlust und Trauer verändert hat und erlauben uns einen Ort für all das was sein kann und darf. Der Tanz mit dem, was fehlt, öffnet uns die Möglichkeit, selbst einen neuen Zugang, eine neue Perspektive, eine neue Haltung zu entwickeln, die für uns heilsam und entspannend sein kann. In diesem Bewusstsein kann Neues entstehen. Was auch immer du verloren hast, was zu Ende gegangen ist und in dir nach Bewegung ruft, bring es mit und tanze es.

Der Tod und unsere eigene Endlichkeit spiegeln uns unsere Beziehung zum Leben. Er kann uns Schmerz, Verzweiflung, Ärger und Verwirrung lehren – und gleichzeitig Lebensfreude, Hoffnung, Lebendigkeit; Vertrauen. Wie auch immer du zum Tod stehst, komm und bring es in Bewegung, ohne Worte. Erlaube dir und Deinem Körper den Raum, um zu bewegen, auszudrücken und zuzulassen, was ist und was heilsam ist. Unser Körper ist unsere größte Ressource in diesem Prozess der Veränderung. Er hält all die Weisheit in sich und schenkt uns Sicherheit und die tiefe Erfahrung des Gehaltenwerdens.

Sprache: Deutsch, evtl. zusätzlich englisch.
Ort: Wird noch verkündet
Kosten: 280 €, ermässigt 250€
Frühbucherpreis: 250 €, gültig bis 15.10.24

Verbindliche Anmeldung:
Anmeldung bitte unter info@natascha-rosellen.de bis 15. Oktober 2024.
Du erhältst einige Tage vor dem 9.11.24 weitere Informationen über den Workshop.
Überweisung bis 15.10.24 an Natascha Rosellen an
IBAN: [REDACTED]
oder per Paypal: info@natscha-rosellen.de

Voraussetzung: Es ist hilfreich, wenn Du bereits mit Tanz/ Bewegung oder anderen Wegen/ Workshops mit Dir in Verbindung gekommen bist, da dieser Workshop Dich erfahrungsgemäss tief berühren und bewegen kann. Wenn Du Dir unsicher bist, schreib mir einfach und wir sprechen darüber, vor allem wenn du noch nie bei mir getanzt hast.

Ich freue mich sehr auf diese Reise mit Dir.
Natascha

Kontrolle und Vertrauen
2024-10-12 14:30 - 18:15 (Europe/Berlin) | Tanzschule Petra Hahn, Wilhelmstraßße 105, Tübingen, Baden-Württemberg, 72074, Deutschland
Festhalten oder Loslassen? -das ist das Thema dieses DMH (Deep Motion Healing)- Workshops.

Nimm diese Frage mit in Bewegung, in Deine Schritte, Deinen Atem, Deiner ureigenen Körperausdruck. Gemeinsam erforschen wir, wo wir festhalten, wie sich das anfühlt, welchen Preis es hat und wie wir durch unseren Tanz ins Vertrauen gelangen, wie wir vertrauen und loslassen können. Die nichtsprachliche Ebene unseres Körpers schenkt uns Klarheit, Kraft und Zutrauen. Wenn du das Gefühl hast, zuviel zu tragen, zuviel festzuhalten, damit festzustecken oder einfach nicht weiterzukommen, dann ist es vielleicht Zeit, Kontrolle abzugeben, loszulassen und Dich Vertrauen zu bewegen. Dich selbst einzuladen, loszulassen, auf Deine ganz eigene bewegte Art, so wie es Dein Körper mag.

Spiel im Tanz mit der Dimension Kontrolle und Vertrauen. Werde beweglich mit beidem und in beidem. Mach eine Reise zwischen beiden Polen und schau wo sie Dich hinführt. Lass Dich überraschen, wie leicht es sein kann, Kontrolle abzugeben. Loslassen als ein Tor zu mehr innerem Frieden, zu mehr Liebe und innerer Ausgeglichenheit.

Worum geht es?
„Raise up to love“ ist das Thema der DANCE YOUR SOUL Workshops 2024. Wir können Liebe und Frieden in uns erfahren wenn wir uns auf den Weg machen, uns be-weg-en, eine Haltung lebendig werden lassen und unsere Absicht, unseren Weg in die Welt unseres Körpers, unseres Atems und unseres Tanzes geben. Die 5 Haltungen/ Wege dieses Jahr laden Dich ein, die Kraft des jeweiligen Fokus im Raum Deines Körpers, im Nichtsprachlichen zu erfahren, raus aus dem Kopf, reine in den Körper. Bewegung kann Blockaden lösen und Dich in der Natur Deines Herzens willkommen heissen: im Frieden und in der Liebe, so wie Du sie erlebst. Schenke Dir die Zeit für diese Reise zu Dir.

Was brauchst du?
Bequeme Kleidung, etwas zu Trinken, keinerlei Vorkenntnisse
Einlass ist ab 14.15 Uhr, damit du in Ruhe ankommen kannst.

Bezahlung und Anmeldung:
Kosten 150 €
Per Paypal unter info@natascha-rosellen.de
Melde Dich einfach per Mail unter info@natascha-rosellen.de an bis 8.10.24
Ich freue mich auf Dich!
Deine Natascha

Freude
2024-09-28 14:30 - 18:15 (Europe/Berlin) | Tanzschule Petra Hahn, Wilhelmstraßße 105, Tübingen, Baden-Württemberg, 72074, Deutschland
„Die Freude ist überall. Es gilt nur sie zu entdecken.“ (Konfuzius)

Wie tanzst du Deine Freude? Was macht Dir dabei so richtig Freude? Die Musik, der Rhythmus, die Freiheit, die Spontaneität, die Lebenslust, die Bewegung?

Freude können wir immer wieder nur im Leben entdecken und geniessen, oft auch in Momenten, in denen wir gar nicht damit gerechnet haben. In Situationen, die vielleicht alles andere als freudig aussahen. Plötzlich taucht sie auf, diese kleine Flamme Deiner Freude, die Du empfangen kannst, geschenkt bekommst und die nach mehr Freude ruft. Die Freude, die kommt um Dein Herz zu öffnen, es aufzuladen und zu erfrischen.
Tanze Deine Freude, geniesse den Rhythmus im Körper und die Freiheit Deiner Bewegung. Spüre die kraftvolle Unterstützung Deines Körpers, der Musik, des Rhythmus, der Gruppe. Schenk Dir eine Tanzreise in Leichtigkeit, Unbeschwertheit und Genuss.

Dieser Workshop nimmt Dich mit auf eine tiefe therapeutische Reise. Durch die Körpererfahrungen in Deiner Bewegung können Dinge in Dir heilen und ganz werden. Die Gruppengrösse ist begrenzt auf maximal 15, damit die Intensität, die wir da erleben geschützt wird und ich auf jeden eingehen kann. Am Schluss gibt es einen kleinen Snack damit du einen sanften und gemütlichen Übergang zurück erlebst.

Worum geht es?
„Raise up to love“ ist das Thema der DANCE YOUR SOUL Workshops 2024. Wir können Liebe und Frieden in uns erfahren wenn wir uns auf den Weg machen, uns be-weg-en, eine Haltung lebendig werden lassen und unsere Absicht, unseren Weg in die Welt unseres Körpers, unseres Atems und unseres Tanzes geben. Die 5 Haltungen/ Wege dieses Jahr laden Dich ein, die Kraft des jeweiligen Fokus im Raum Deines Körpers, im Nichtsprachlichen zu erfahren, raus aus dem Kopf, reine in den Körper. Bewegung kann Blockaden lösen und Dich in der Natur Deines Herzens willkommen heissen: im Frieden und in der Liebe, so wie Du sie erlebst. Schenke Dir die Zeit für diese Reise zu Dir.

Was brauchst du?
Bequeme Kleidung, etwas zu Trinken, keinerlei Vorkenntnisse
Einlass ist ab 14.15 Uhr, damit du in Ruhe ankommen kannst.

Bezahlung und Anmeldung:
Kosten 150 €
Per PayPal unter info@natascha-rosellen.de
Melde Dich einfach per Mail unter info@natascha-rosellen.de an bis 26.9.24
Ich freue mich auf Dich!
Deine Natascha
