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SUMMARY:Anima und Animus
DESCRIPTION:Der Tanz zwischen Anima und Animus\n\nDie Integration von Anima und Animus ist eine lebenslange Reise der Selbstfindung.\nDurch das aktivieren und ausgleichen zwischen männlichen und weiblichen Energien\nfinden wir Ganzheit.\nWir Menschen verfügen über beide Ausdrucksformen\, unabhängig davon\, in\nwelchem Körper wir geboren wurden. Um die Herausforderungen des Lebens gut zu\nbewältigen\, brauchen wir beide Kräfte. Nur so finden wir zu Ganzheit und\nLebendigkeit\, die entsteht\, wenn beides seinen Platz hat\, wenn beides gefühlt und\ngelebt werden darf.\nIn diesem Workshop erforschen wir in Tanz\, Bewegungen und Begegnungen\, wie\nunsere maskuline und unsere feminine Energien in uns leben können.\nWelche Seite stärkt uns zur Zeit? Welche tut uns gerade gut? Welche Seite leben wir\nmehr? Welche Seite haben wir -vielleicht- vernachlässigt? Wie unterstützen uns\ndiese beiden Energien zum Ganzsein. Was braucht der Körper und unser Herz um\nbeides als Ressource zur Verfügung zu haben? \nWann:\nDo\, 14. Mai bis So\, 17. Mai  2026\nBeginn: Donnerstag um 18.15 Uhr mit dem Abendessen\nEnde: Sonntag um 15.15 Uhr \nWo:\nIm wunderschönen Seminarhaus Sonnennest\nFontauna Sut 73\n7175 Sumvitg\, Schweiz \nKosten & Anmeldung:\nAnmeldung: info@natascha-rosellen.de\nCHF 490.- / CHF 450.- early Bird bis 19. April \nVielleicht möchtest du den Prozess für Dich vertiefen? Am Freitag\, dem 16.10.26 sind Einzelbehandlungen bei Stefan und Natascha (schamanische Energiemedizin) möglich.\nAnmeldung per mail an:\nStefan: stefan@being-one.de und Natascha: info@natascha-rosellen.de.\nWir freuen uns auf diese Reise mit euch\, \nNatascha & Stefan.
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SUMMARY:Selflove\, Compassion and Trust
DESCRIPTION:Self-Love\, Compassion & Trust \nTake a moment to arrive.\nFeel your feet on the ground — steady\, alive\, connected.\nBreathe into your body and notice what’s present within you.\nThis is your space to soften\, to listen\, to come home.\nHere\, we move not to perform\, but to embody —\nto feel\, to express\, to let movement speak the language of the soul.\nLet your breath guide you.\nLet your body lead.\nEach gesture\, each pause\, is an act of self-love.\nCompassion flows when you allow yourself to be exactly as you are.\nTrust the wisdom that lives in your body — it knows how to relax and restore.\nAs we move together\, let yourself dance your soul —\nraw\, honest\, free.\nNo right or wrong — only truth in motion.\nWelcome home — to your body\, your heart\, your dance. \nWhat to expect \n\nFree\, intuitive dance\nMindful body awareness and guided movement\nRituals of self-love and compassion\nMusic and movement for activation and relaxation\nSpace for stillness\, connection\, and transformation\n\nNo prior experience needed — only openness and curiosity.\nCome as you are. Move what lives inside you and longs to be expressed.\nThis workshop invites you to reconnect with your body\, awaken your heart\, and deepen your relationship with yourself. \nWhen:\nFriday\, April 10\, 2026 — 6:30–9:30 PM\nSaturday\, April 11\, 2026 — 10:00 AM–5:00 PM\n(1-hour lunch break included) \nWhere:\nTělocvična Pod Hradem\, Údolní 3\, Brno 206 éé\,\nBrno\, Czech Republic \nWhat to bring:\nComfortable clothes\, water\, and perhaps a seat cushion.\nDoors open 15 minutes before we start — take your time to arrive gently.\nPlease bring your own lunch for Saturday. \nCosts & Registration:\nEarly birds CKZ 2\,222 (Payment to the account by 31.1. 2026)\nNormal price CZK 3\,200\nSupported price  CZK 2\,600 (students\, low-income groups) \nRegister with this link:\nRegistration \nCourse lead by:\nNatascha Rosellen\nPsychologist\, leadership coach\, and systemic family therapist with over 25 years of experience. \nI look forward to this journey with you\,\nNatascha.
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SUMMARY:Im Kreis der Frauen
DESCRIPTION:Im Kreis der Frauen: Sie tanzt und die Erde atmet\n \nTanzworkshop für Frauen: Körper. Atem. Weiblichkeit. \nDieser Workshop lädt dich ein\, durch Bewegung und bewusstes Spüren zurück zu dir selbst zu finden. \nIm Mittelpunkt stehen dein Körper\, dein Atem und das\, was dich als Frau innerlich stärkt und nährt. Du brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft\, dich auf dich selbst einzulassen. \nTanz wird hier nicht bewertet\, sondern als Ausdruck deiner Lebendigkeit verstanden. \nGemeinsam schaffen wir einen Raum\, in dem du dich sicher fühlen darfst – getragen von Musik\, Achtsamkeit und dem Miteinander im Kreis von Frauen. \nInhalte: \n\nFreier\, intuitiver Tanz zur Entfaltung und Selbstbegegnung\nAchtsame Atem- und Körperübungen zur Regulation und Stärkung\nImpulse zur Verbindung mit der weiblichen Urkraft\nReflexion\, Stille und Austausch im Frauenkreis\n\nEin Angebot für Frauen\, die sich selbst Raum schenken möchten – zum Spüren\, Loslassen\, Auftanken. \nWann:Beginn: Freitag\, 13.03.2026 um 18:00 Uhr mit dem AbendessenEnde: Sonntag\, 15.03.2026 um 15:00 Uhr \nOrt:Seminarhaus LindenhofLindenhof 1\, 78532 Tuttlingen-Möhringen \nKosten:\n280 € Earl-Bird- Preis bis 15.11.25\,\n310 € Normalpreis\,\n270 € ermäßigt \nÜbernachtung:\nIn Einzel-\, Doppel- oder Mehrbettzimmer. Bitte direkt beim Lindenhof buchen: \nSeminarhaus Lindenhof\,\nwww.seminarhauslindenhof.de\, info@seminarhauslindenhof.de\,\nTel. 07462 6259\nEs gibt verschiedene Zimmer und Platz für 25 Frauen. \nMitbringen:Bequeme Kleidung\, etwas zu trinken\, Notizbuch & Stift\, alles\, was du für dein Wohlbefinden brauchst \nAnmeldung & Infos:Per Mail an info@natascha-rosellen.de\,\nBezahlung per PayPal an dieselbe Adresse.\nPaypal-Link \nIch freue mich auf dich – im Kreis der Frauen.Deine Natascha
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SUMMARY:Vollendung
DESCRIPTION:Vollendung – Akzeptanz für Veränderung \nWorum geht es? \nIn diesem DanceYourSoul-Workshop am 13. Dezember 2025 geht es darum\, Veränderung durch Akzeptanz zu begrüßen. Das Änderungsparadox sagt: Nur das\, was wir annehmen\, können wir wirklich verändern. Im Tanz erfährst du\, wie sich Widerstände in Bewegung auflösen und wie dein Körper eine neue Leichtigkeit durch Akzeptanz gewinnen kann. \nZum Jahresabschluss ist dieser Workshop auch eine Gelegenheit zur Vollendung: Wir blicken auf das vergangene Jahr zurück\, ehren\, was war\, und lassen los\, was uns nicht weiter begleitet. Erlebe deinen Körper als Ort der Weisheit und nimm dir die Zeit\, diesen Kreislauf in Dankbarkeit zu schließen – und Raum für Neues zu schaffen. \nWann: Samstag\, 13.12.2025\, 14:30–18:15 Uhr (Einlass ab 14:15 Uhr)\nOrt: Tanzschule Petra Hahn\, Wilhelmstraße 105\, 72074 Tübingen\nKosten: 150 €\nMitbringen: Bequeme Kleidung\, etwas zu trinken \nAnmeldung:\nPer Mail an info@natascha-rosellen.de\, Bezahlung per PayPal an dieselbe Adresse.\nPaypal-Link \nZum Abschluss gibt es einen kleinen Snack für einen sanften Übergang in den Alltag. \nIch freue mich auf diese Reise mit dir! \nDeine Natascha
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LOCATION:Tanzschule Petra Hahn\, Wilhelmstraßße 105\, Tübingen\, Baden-Württemberg\, 72074\, Deutschland
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SUMMARY:Phönix– Loslassen\, Sterben\, Neu geboren werden
DESCRIPTION:Phönix – Loslassen\, Sterben\, Neu geboren werden \nWorum geht es? \nIn diesem DANCE YOUR SOUL-Retreat vom 14. bis 16. November 2025 im wunderschönen Seminarhaus Sonnennest widmen wir uns dem Loslassen\, dem Abschiednehmen und dem Neubeginn. Es geht um die bewusste Begegnung mit dem Tod – im übertragenen Sinne wie auch im inneren Erleben. Alles\, was gehen darf\, wird in Bewegung gebracht. Alles\, was sich neu zeigen will\, bekommt Raum. \nIn Tanz\, Bewegung\, Austausch und Ritualen erforschen wir die Endlichkeit und verwandeln gebundene Energie in Lebenskraft. Dieses Wochenende lädt dich ein\, deine Wünsche\, deine Sehnsucht und das\, was du loslassen möchtest\, mitzubringen. Es ist ein Raum für Heilung\, Versöhnung und Wachstum. \nWann:14.–16. November 2025(Anreise Freitag ab 17 Uhr\, Ende Sonntag ca. 15 Uhr) \nOrt:Seminarhaus Sonnennest \nKosten:320 Franken/ 340 €  (Earlybird bei Anmeldung bis 19.10.25)\n350 Franken/ 375 €  (Normalpreis) \nÜbernachtung/Vollpension für 2 Nächte:\nDoppelzimmer 220-280 Franken/235-300€\nEinzelzimmer gegen Aufpreis möglich \nMitbringen:Bequeme Kleidung\, Offenheit\, deine ganz persönliche Absicht \nAnmeldung & Infos:Per Mail an info@natascha-rosellen.de\,\nBezahlung per PayPal an dieselbe Adresse.\nPaypal-Link \nLeitung:Stefan Gut – AZUL Conscious Movement Teacher\, Somatic-Experience-PractitionerNatascha Rosellen – Conscious Movement Teacher\, Diplom-Psychologin\, Trainerin & Coach \nWir freuen uns auf ein intensives\, nährendes Wochenende mit dir!\nStefan & Natascha
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LOCATION:Seminarhaus Sonnennest\, Via Fontauna Sut 14\, Sumvitg\, 7175\, Switzerland
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SUMMARY:Die Kraft meiner Ahnen
DESCRIPTION:Die Kraft meiner Ahnen – Coming Home \nWorum geht es? \nUnser Alltag ist oft voll mit Plänen\, Entscheidungen und spontanen Herausforderungen – der Kopf ist ständig aktiv und voller Gedanken. Dabei bleibt eine der größten Quellen der Unterstützung oft unbemerkt: die Kraft unserer Ahnen. In der Verbindung zu unseren Vorfahren liegt eine tiefe Quelle von Motivation\, Weisheit und Liebe\, die uns stärken und nähren kann. \nAn diesem Workshoptag nutzen wir unseren Körper und unsere Bewegung\, um diese Kraft lebendig werden zu lassen. Erlebe im Tanz die Unterstützung und Weisheit deiner Ahnen und lass dich von ihren liebevollen Energien tragen. Es ist eine Reise des Auftankens und des Ankommens in dir selbst – zwischen Gestern\, Heute und Morgen. \nWann:\nSamstag\, 08.11.2025\, 14:30–18:15 Uhr (Einlass ab 14:15 Uhr) \nOrt:\nTanzschule Petra Hahn\, Wilhelmstraße 105\, 72074 Tübingen \nKosten:\n150 € \nMitbringen:\nBequeme Kleidung\, etwas zu trinken \nAnmeldung:\nPer Mail an info@natascha-rosellen.de\, Bezahlung per PayPal an dieselbe Adresse.\nPaypal-Link \nEin kleiner Snack wartet am Ende für einen sanften Abschluss. \nIch freue mich auf dich! \nDeine Natascha
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LOCATION:Tanzschule Petra Hahn\, Wilhelmstraßße 105\, Tübingen\, Baden-Württemberg\, 72074\, Deutschland
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SUMMARY:Vergebung – Raum schaffen\, loslassen\, vergeben
DESCRIPTION:Die Kraft der Vergebung – Raum schaffen\, loslassen\, vergebenEine Reise ins Herz \nWorum geht es? \nIn diesem DANCE YOUR SOUL-Workshop am 1. November 2025 in Luzern tauchst du ein in die heilsame Kraft der Vergebung. Was trägt dein Herz schon lange? Was möchte sich lösen\, verändern\, atmen? Was wünschst du dir\, um mehr in die Freiheit zu kommen – vielleicht durch das Geschenk der Vergebung an dich selbst oder an andere? \nVergebung kann ein kraftvoller Impuls sein – freiwillig\, achtsam und zutiefst befreiend. Sie löst festgehaltene Geschichten und schafft Raum für neue Wahrheiten. Wenn wir vergeben\, erkennen wir an\, dass wir bereit sind\, loszulassen – unsere Bewertungen\, unsere alten Erzählungen.Wenn wir vergeben\, ehren wir unsere Wahrheit. Wenn wir vergeben\, befreien wir unser Herz. Wenn wir vergeben\, machen wir Platz für Neues. \nIn Atem\, Tanz und Ritualen bewegen wir\, was sich zeigen möchte – und erschaffen einen Raum\, in dem Veränderung geschehen darf. \nWann:Samstag\, 01.11.2025\, 10:00–17:30 Uhr (inkl. 1 Std. Mittagspause) \nOrt:Bruchturnhalle Luzern \nKosten:150 CHF/ 160€ \nMitbringen:– ein kleines Symbol für Vergebung (für den Altar)– eine kleine Rassel (für das Ritual\, wenn du magst)– warme Kleidung im Zwiebellook– etwas zu trinken\, Schreibsachen– kleine Decke oder Sitzkissen \nAnmeldung:Per Mail an info@natascha-rosellen.de\, Bezahlung per PayPal an dieselbe Adresse.\nPaypal-Link \nIch freue mich auf diese besondere Reise mit dir!Deine Natascha
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LOCATION:Bruchturnhalle Luzern\, Zähringerstrasse 16\, Luzern\, 6003\, Switzerland
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SUMMARY:Kreatives Chaos
DESCRIPTION:Spirit of the Creative Chaos – Chaos als Einladung in deine Lebendigkeit \nWorum geht es? \nIn diesem DANCE YOUR SOUL-Workshop am 27. September 2025 kannst du das kreative Potenzial von Chaos erleben. Chaos kann uns wachrütteln\, alte Muster aufbrechen und neue Impulse in Bewegung bringen. Wenn wir das Chaos tanzen\, werden wir lockerer und flexibler – und lassen los\, was uns nicht mehr dient. Chaos in Bewegung macht Spaß und befreit! \nLass dich auf das kreative Chaos ein und entdecke eine neue Lebendigkeit\, die in dir schlummert. \nWann:\nSamstag\, 27.09.2025\, 14:30–18:15 Uhr (Einlass ab 14:15 Uhr) \nOrt:\nTanzschule Petra Hahn\, Wilhelmstraße 105\, 72074 Tübingen \nKosten:\n150 € \nMitbringen:\nBequeme Kleidung\, etwas zu trinken \nAnmeldung:\nPer Mail an info@natascha-rosellen.de\, Bezahlung per PayPal an dieselbe Adresse.\nPaypal-Link \nAm Ende wartet ein kleiner Snack für einen entspanntes Ende. \nIch freue mich auf dich! \nDeine Natascha
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LOCATION:Tanzschule Petra Hahn\, Wilhelmstraßße 105\, Tübingen\, Baden-Württemberg\, 72074\, Deutschland
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SUMMARY:Meine Wut\, meine Grenzen
DESCRIPTION:Meine Wut – Meine Grenzen \nWorum geht es? \n„Der Kern aller Wut ist ein Bedürfnis\, das nicht erfüllt wird.“ – Marshall Rosenberg \nIn diesem Workshop erforschen wir gemeinsam die tieferliegenden Ursachen deiner Wut. Wut kann ein Hinweis darauf sein\, dass grundlegende Bedürfnisse wie Autonomie\, Sicherheit oder Wertschätzung nicht erfüllt werden. Sie kann aber auch auf überschrittene Grenzen hinweisen. Durch Tanz und Bewegung lernst du\, deine Wut zu spüren\, zu verstehen und auszudrücken – und so herauszufinden\, was sie dir sagen will. \nWann:\nSamstag\, 10.05.2025 \nOrt:\nTanzschule Petra Hahn\, Wilhelmstraße 105\, 72074 Tübingen \nKosten:\n150 € \nMitbringen:\nBequeme Kleidung\, etwas zu trinken \nAnmeldung:\nPer Mail an info@natascha-rosellen.de\, Bezahlung per PayPal an dieselbe Adresse.\nPaypal-Link \nAm Ende wartet ein kleiner Snack für einen entspanntes Ende. \nIch freue mich auf diese gemeinsame Reise mit dir! \nDeine Natascha
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LOCATION:Tanzschule Petra Hahn\, Wilhelmstraßße 105\, Tübingen\, Baden-Württemberg\, 72074\, Deutschland
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SUMMARY:Selbstliebe und Mitgefühl
DESCRIPTION:Selbstliebe und Mitgefühl \nWorum geht es? \n„Du selbst\, ganz genauso wie jeder andere im Universum\, verdienst Deine Liebe und Zuneigung.“ – Buddha \nIn diesem Workshop dreht sich alles darum\, dich selbst durch Tanz und Bewegung anzunehmen und deine Selbstliebe auf eine neue Ebene zu bringen. Was passiert\, wenn du dir selbst (noch) mehr Liebe und Mitgefühl schenkst? Erkunde in Bewegung\, wie sich Selbstliebe in deinem Körper anfühlt\, und entdecke Wege\, dieses Gefühl in deinem Alltag lebendig werden zu lassen. \nWann:\nSamstag\, 22.03.2025\, 14:30–18:15 Uhr (Einlass ab 14:15 Uhr) \nOrt:\nTanzschule Petra Hahn\, Wilhelmstraße 105\, 72074 Tübingen \nKosten:\n150 € \nWas du brauchst:\nBequeme Kleidung\, etwas zu trinken \nAnmeldung:\nPer Mail an info@natascha-rosellen.de\, Bezahlung per PayPal an dieselbe Adresse.\nPaypal-Link \nZum Abschluss erwartet dich ein kleiner Snack für einen entspannten Übergang zurück in den Alltag. \nIch freue mich auf diese gemeinsame Reise mit dir! \nDeine Natascha \n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n4o
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SUMMARY:Frieden
DESCRIPTION:„Liebe und Mitgefühl sind keine Luxusgüter. Als die Quelle von innerem und äusserem Frieden sind sie die Grundlage für das Überleben unserer Spezies.“  (Dalai Lama) \n  \n“ Es gibt keinen Weg zum Frieden\, denn Frieden ist der Weg.“  (Mahatma Gandhi) \nWann empfindest Du Frieden? Wann erlebst Du Frieden im Körper? Wie fühlt sich das an? Was tut Dir dabei besonders gut? Wie ist Dein Weg dahin? Welche Bewegung hilft Dir dabei? \n  \nFühle Dich eingeladen\, im Tanzen Frieden zu erleben und ihn sich in Dir ausweiten zu lassen\, so dass du ganz satt und voller Frieden sein kannst. Dass sich Dein Herz weitet und ihn weiter fliessen lässt\, da wo er gebraucht wird. Zu anderen\, zu Deiner Familie\, Deinen Freunden hin\, in die Welt hinein. \nDieser Workshop nimmt Dich mit auf eine tiefe therapeutische Reise. Durch die Körpererfahrungen in Deiner Bewegung  können Dinge in Dir heilen und ganz werden. Die Gruppengrösse ist begrenzt auf maximal 15\, damit die Intensität\, die wir da erleben geschützt wird und ich auf jeden eingehen kann. Am Schluss gibt es einen kleinen Snack damit du einen sanften und gemütlichen Übergang zurück erlebst. \n  \nWorum geht es? \n„Raise up to love“ ist das Thema der DANCE YOUR SOUL Workshops 2024. Wir können Liebe und Frieden in uns erfahren wenn wir uns auf den Weg machen\, uns be-weg-en\, eine Haltung lebendig werden lassen und unsere Absicht\, unseren Weg in die Welt unseres Körpers\, unseres Atems und unseres Tanzes geben. Die 5 Haltungen/ Wege dieses Jahr laden Dich ein\, die Kraft des jeweiligen Fokus im Raum Deines Körpers\, im Nichtsprachlichen zu erfahren\, raus aus dem Kopf\, reine in den Körper. Bewegung kann Blockaden lösen und Dich in der Natur Deines Herzens willkommen heissen: im Frieden und in der Liebe\, so wie Du sie erlebst. Schenke Dir die Zeit für diese Reise zu Dir. \n  \nWas brauchst du?\nBequeme Kleidung\, etwas zu Trinken\, keinerlei Vorkenntnisse\nEinlass ist ab 14.30 Uhr\, damit du in Ruhe ankommen kannst. \n  \nBezahlung und Anmeldung: \nKosten 150 € \nPer Paypal unter info@natascha-rosellen.de\nMelde Dich einfach per Mail unter info@natascha-rosellen.de an bis \nIch freue mich auf Dich! \nDeine Natascha
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SUMMARY:Day of the Dead
DESCRIPTION:Im Tod das Leben\, im Leben der Tod \n  \nDieser DAY of THE DEAD umfasst 2 große Themen:\nVerlust/ Trauer/ Abschied und die Begegnung mit Deiner eigenen Endlichkeit. \n  \nWen hast du verloren? Welche Idee hast du aufgegeben? Was ist nicht mehr so wie es war? Was vermisst du? Welche Zeit\, welche Phase ist vorbei? Wo ist eine Lücke entstanden in deinem Leben\, die schmerzt\, dich berührt oder vielleicht auch wütend macht? \n  \nWie wirst du älter im Leben? Wie steht es um Deine eigene Beziehung zum Tod\, wie er Dir bisher im Leben begegnet ist? Wie stehst du zu Deiner eigenen Endlichkeit und Sterblichkeit? \n  \nIn diesem Workshop hast du Zeit\, um dich durch Bewegung dem anzunähern\, was du verloren hast und Deine eigene Beziehung zum Thema Tod\, Sterblichkeit\, Endlichkeit ohne Worte\, in der vollen Weisheit Deiner Körperintelligenz zu untersuchen. \n  \nIn Bewegung finden wir einen Raum für das\, was nicht mehr ist\, was uns fehlt\, was unser Leben durch Verlust und Trauer verändert hat und erlauben uns einen Ort für all das was sein kann und darf. Der Tanz mit dem\, was fehlt\, öffnet uns die Möglichkeit\, selbst einen neuen Zugang\, eine neue Perspektive\, eine neue Haltung zu entwickeln\, die für uns heilsam und entspannend sein kann. In diesem Bewusstsein kann Neues entstehen. Was auch immer du verloren hast\, was zu Ende gegangen ist und in dir nach Bewegung ruft\, bring es mit und tanze es. \n  \nDer Tod und unsere eigene Endlichkeit spiegeln uns unsere Beziehung zum Leben. Er kann uns Schmerz\, Verzweiflung\, Ärger und Verwirrung lehren – und gleichzeitig Lebensfreude\, Hoffnung\, Lebendigkeit; Vertrauen. Wie auch immer du zum Tod stehst\, komm und bring es in Bewegung\, ohne Worte. Erlaube dir und Deinem Körper den Raum\, um zu bewegen\, auszudrücken und zuzulassen\, was ist und was heilsam ist. Unser Körper ist unsere größte Ressource in diesem Prozess der Veränderung. Er hält all die Weisheit in sich und schenkt uns Sicherheit und die tiefe Erfahrung des Gehaltenwerdens. \n  \nSprache: Deutsch\, evtl. zusätzlich englisch. \nOrt: Wird noch verkündet \nKosten: 280 €\, ermässigt 250€ \nFrühbucherpreis: 250 €\, gültig bis 15.10.24 \n  \nVerbindliche Anmeldung:  \nAnmeldung  bitte unter info@natascha-rosellen.de bis 15. Oktober 2024. \nDu erhältst einige Tage vor dem 9.11.24  weitere Informationen über den Workshop. \nÜberweisung bis 15.10.24 an Natascha Rosellen an \nIBAN: DE07 6723 0000 4089 7337 87 \noder per Paypal: info@natscha-rosellen.de \n  \nVoraussetzung: Es ist hilfreich\, wenn Du bereits mit Tanz/ Bewegung oder anderen Wegen/ Workshops mit Dir in Verbindung gekommen bist\, da dieser Workshop Dich erfahrungsgemäss tief berühren und bewegen kann. Wenn Du Dir unsicher bist\, schreib mir einfach und wir sprechen darüber\, vor allem wenn du noch nie bei mir getanzt hast. \n  \nIch freue mich sehr auf diese Reise mit Dir. \nNatascha
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SUMMARY:Kontrolle und Vertrauen
DESCRIPTION:Festhalten oder Loslassen? -das  ist das Thema dieses DMH (Deep Motion Healing)- Workshops. \n  \nNimm diese Frage mit in Bewegung\, in Deine Schritte\, Deinen Atem\, Deiner ureigenen Körperausdruck. Gemeinsam erforschen wir\, wo wir festhalten\, wie sich das anfühlt\, welchen Preis es hat und wie wir durch unseren Tanz ins Vertrauen gelangen\, wie wir vertrauen und loslassen können. Die nichtsprachliche Ebene unseres Körpers schenkt uns Klarheit\, Kraft und Zutrauen. Wenn du das Gefühl hast\, zuviel zu tragen\, zuviel festzuhalten\, damit festzustecken oder einfach nicht weiterzukommen\, dann ist es vielleicht Zeit\, Kontrolle abzugeben\, loszulassen und Dich Vertrauen zu bewegen. Dich selbst einzuladen\, loszulassen\, auf Deine ganz eigene bewegte Art\, so wie es Dein Körper mag. \n  \nSpiel im Tanz mit der Dimension Kontrolle und Vertrauen. Werde beweglich mit beidem und in beidem. Mach eine Reise zwischen beiden Polen und schau wo sie Dich hinführt. Lass Dich überraschen\, wie leicht es sein kann\, Kontrolle abzugeben. Loslassen als ein Tor zu mehr innerem Frieden\, zu mehr Liebe und innerer Ausgeglichenheit. \n  \nWorum geht es? \n„Raise up to love“ ist das Thema der DANCE YOUR SOUL Workshops 2024. Wir können Liebe und Frieden in uns erfahren wenn wir uns auf den Weg machen\, uns be-weg-en\, eine Haltung lebendig werden lassen und unsere Absicht\, unseren Weg in die Welt unseres Körpers\, unseres Atems und unseres Tanzes geben. Die 5 Haltungen/ Wege dieses Jahr laden Dich ein\, die Kraft des jeweiligen Fokus im Raum Deines Körpers\, im Nichtsprachlichen zu erfahren\, raus aus dem Kopf\, reine in den Körper. Bewegung kann Blockaden lösen und Dich in der Natur Deines Herzens willkommen heissen: im Frieden und in der Liebe\, so wie Du sie erlebst. Schenke Dir die Zeit für diese Reise zu Dir. \n  \nWas brauchst du?\nBequeme Kleidung\, etwas zu Trinken\, keinerlei Vorkenntnisse\nEinlass ist ab 14.15 Uhr\, damit du in Ruhe ankommen kannst. \n  \nBezahlung und Anmeldung: \nKosten 150 € \nPer Paypal unter info@natascha-rosellen.de\nMelde Dich einfach per Mail unter info@natascha-rosellen.de an bis 8.10.24 \nIch freue mich auf Dich! \nDeine Natascha
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LOCATION:Tanzschule Petra Hahn\, Wilhelmstraßße 105\, Tübingen\, Baden-Württemberg\, 72074\, Deutschland
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SUMMARY:Freude
DESCRIPTION:„Die Freude ist überall. Es gilt nur sie zu entdecken.“ (Konfuzius) \n  \nWie tanzst du Deine Freude? Was macht Dir dabei so richtig Freude? Die Musik\, der Rhythmus\, die Freiheit\, die Spontaneität\, die Lebenslust\, die Bewegung? \n  \nFreude können wir immer wieder nur im Leben entdecken und geniessen\, oft auch in Momenten\, in denen wir gar nicht damit gerechnet haben. In Situationen\, die vielleicht alles andere als freudig aussahen. Plötzlich taucht sie auf\, diese kleine Flamme Deiner Freude\, die Du empfangen kannst\, geschenkt bekommst und die nach mehr Freude ruft. Die Freude\, die kommt um Dein Herz zu öffnen\, es aufzuladen und zu erfrischen. \nTanze Deine Freude\, geniesse den Rhythmus im Körper und die Freiheit Deiner Bewegung. Spüre die kraftvolle Unterstützung Deines Körpers\, der Musik\, des Rhythmus\, der Gruppe. Schenk Dir eine Tanzreise in Leichtigkeit\, Unbeschwertheit und Genuss. \n  \nDieser Workshop nimmt Dich mit auf eine tiefe therapeutische Reise. Durch die Körpererfahrungen in Deiner Bewegung  können Dinge in Dir heilen und ganz werden. Die Gruppengrösse ist begrenzt auf maximal 15\, damit die Intensität\, die wir da erleben geschützt wird und ich auf jeden eingehen kann. Am Schluss gibt es einen kleinen Snack damit du einen sanften und gemütlichen Übergang zurück erlebst. \n  \nWorum geht es? \n„Raise up to love“ ist das Thema der DANCE YOUR SOUL Workshops 2024. Wir können Liebe und Frieden in uns erfahren wenn wir uns auf den Weg machen\, uns be-weg-en\, eine Haltung lebendig werden lassen und unsere Absicht\, unseren Weg in die Welt unseres Körpers\, unseres Atems und unseres Tanzes geben. Die 5 Haltungen/ Wege dieses Jahr laden Dich ein\, die Kraft des jeweiligen Fokus im Raum Deines Körpers\, im Nichtsprachlichen zu erfahren\, raus aus dem Kopf\, reine in den Körper. Bewegung kann Blockaden lösen und Dich in der Natur Deines Herzens willkommen heissen: im Frieden und in der Liebe\, so wie Du sie erlebst. Schenke Dir die Zeit für diese Reise zu Dir. \n  \nWas brauchst du?\nBequeme Kleidung\, etwas zu Trinken\, keinerlei Vorkenntnisse\nEinlass ist ab 14.15 Uhr\, damit du in Ruhe ankommen kannst. \n  \nBezahlung und Anmeldung: \nKosten 150 € \nPer PayPal unter info@natascha-rosellen.de\nMelde Dich einfach per Mail unter info@natascha-rosellen.de an bis 26.9.24 \nIch freue mich auf Dich! \nDeine Natascha
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LOCATION:Tanzschule Petra Hahn\, Wilhelmstraßße 105\, Tübingen\, Baden-Württemberg\, 72074\, Deutschland
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