„Die Freude ist überall. Es gilt nur sie zu entdecken.“ (Konfuzius)   Wie tanzst du Deine Freude? Was macht Dir dabei so richtig Freude? Die Musik, der Rhythmus, die Freiheit, die Spontaneität, die Lebenslust, die Bewegung?   Freude können wir immer wieder nur im Leben entdecken und geniessen, oft auch in Momenten, in denen wir …

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Festhalten oder Loslassen? -das  ist das Thema dieses DMH (Deep Motion Healing)- Workshops.   Nimm diese Frage mit in Bewegung, in Deine Schritte, Deinen Atem, Deiner ureigenen Körperausdruck. Gemeinsam erforschen wir, wo wir festhalten, wie sich das anfühlt, welchen Preis es hat und wie wir durch unseren Tanz ins Vertrauen gelangen, wie wir vertrauen und …

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Im Tod das Leben, im Leben der Tod   Dieser DAY of THE DEAD umfasst 2 große Themen: Verlust/ Trauer/ Abschied und die Begegnung mit Deiner eigenen Endlichkeit.   Wen hast du verloren? Welche Idee hast du aufgegeben? Was ist nicht mehr so wie es war? Was vermisst du? Welche Zeit, welche Phase ist vorbei? …

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„Liebe und Mitgefühl sind keine Luxusgüter. Als die Quelle von innerem und äusserem Frieden sind sie die Grundlage für das Überleben unserer Spezies.“  (Dalai Lama)   “ Es gibt keinen Weg zum Frieden, denn Frieden ist der Weg.“  (Mahatma Gandhi) Wann empfindest Du Frieden? Wann erlebst Du Frieden im Körper? Wie fühlt sich das an? …

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Selbstliebe und Mitgefühl Worum geht es? „Du selbst, ganz genauso wie jeder andere im Universum, verdienst Deine Liebe und Zuneigung." – Buddha In diesem Workshop dreht sich alles darum, dich selbst durch Tanz und Bewegung anzunehmen und deine Selbstliebe auf eine neue Ebene zu bringen. Was passiert, wenn du dir selbst (noch) mehr Liebe und …

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Meine Wut – Meine Grenzen Worum geht es? „Der Kern aller Wut ist ein Bedürfnis, das nicht erfüllt wird.“ – Marshall Rosenberg In diesem Workshop erforschen wir gemeinsam die tieferliegenden Ursachen deiner Wut. Wut kann ein Hinweis darauf sein, dass grundlegende Bedürfnisse wie Autonomie, Sicherheit oder Wertschätzung nicht erfüllt werden. Sie kann aber auch auf …

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Spirit of the Creative Chaos – Chaos als Einladung in deine Lebendigkeit Worum geht es? In diesem DANCE YOUR SOUL-Workshop am 27. September 2025 kannst du das kreative Potenzial von Chaos erleben. Chaos kann uns wachrütteln, alte Muster aufbrechen und neue Impulse in Bewegung bringen. Wenn wir das Chaos tanzen, werden wir lockerer und flexibler …

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Die Kraft der Vergebung – Raum schaffen, loslassen, vergebenEine Reise ins Herz Worum geht es? In diesem DANCE YOUR SOUL-Workshop am 1. November 2025 in Luzern tauchst du ein in die heilsame Kraft der Vergebung. Was trägt dein Herz schon lange? Was möchte sich lösen, verändern, atmen? Was wünschst du dir, um mehr in die …

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Die Kraft meiner Ahnen – Coming Home Worum geht es? Unser Alltag ist oft voll mit Plänen, Entscheidungen und spontanen Herausforderungen – der Kopf ist ständig aktiv und voller Gedanken. Dabei bleibt eine der größten Quellen der Unterstützung oft unbemerkt: die Kraft unserer Ahnen. In der Verbindung zu unseren Vorfahren liegt eine tiefe Quelle von …

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Phönix – Loslassen, Sterben, Neu geboren werden Worum geht es? In diesem DANCE YOUR SOUL-Retreat vom 14. bis 16. November 2025 im wunderschönen Seminarhaus Sonnennest widmen wir uns dem Loslassen, dem Abschiednehmen und dem Neubeginn. Es geht um die bewusste Begegnung mit dem Tod – im übertragenen Sinne wie auch im inneren Erleben. Alles, was …

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